Přihlášení | Registrace
CZ | SK
LifeLike
objednavky.lifelike@email.cz
  Přihlášení | Registrace
CZ | SK
LifeLike
  • Věrnostní program
  • Náš příběh
  • Blog
  • Recepty
  • AR
  • Kontakt
  • Lifelike points
lifelike@email.cz
+420 731 514 892
0 0  Kč
Váš nakupní košík je zatím prázdny.
  • E-shop
    • 100% ořechové krémy
    • Lifelike twister
    • Míchané ořechové krémy
    • Ořechové tyčinky
    • Cookies
    • Lifelike 2gogo
    • Sušené ovoce, ořechy a ostatní
    • Speciální nabídka
Úvod > Recepty

< PROTEINOVÉ PERNÍČKY  |  JABLEČNÝ CRUMBLE BARS >

RAW KOKOSOVÁ ROLÁDA

Hodnocení (0)
Doba přípravy
30 min
Počet porcí
15 ks
Galerie
těsto
  • • 50 g ovesné mouky
  • • 50 g kešu krému
  • • 10 g lněná semínka 
  • • 80 g datlí
  • • ½ čl vanilky 
  • • 50 g strouhaného kokosu
náplň
  • • 50 g kešu krému
  • • 30 g javorového sirupu 
  • • 75 g strouhaného kokosu

Začneme tím, že rozmixujeme lněné semínka a zalijeme 3 PL teplé vody a necháme odstát. 💧

Ovesnou mouku a datle rozmixujeme na tuhé těsto. Přidáme kokosový a kešu krém, přidáme ovesnodatlovou směs a znovu promixujeme. ✨

Zalijeme lněnou směsí a těsto dobře vypracujeme rukama. Dáme ho  na 20 minut do ledničky a mezitím si připravíme náplň. 🙌🏻

Na náplň si promixujeme kešu krém, sypaný kokos a sladidlo v tuhý hladký krém. 🥥

Těsto vyjmeme z chladničky a poté ho pomoci potravinářské fólie vyválíme do tvaru obdélníku 🍰

Naneseme náplň, srolujeme a dáme na hodinu ztuhnout do lednice ❄️

Poté můžeme krájet 🔪

Dobrou chuť  👌

 

Recept by blogerka Annamária  IG : annamaria_bi­lasova👩🏼‍🍳

Sdílej:

Pro přidání recenze se musíte přihlásit do svého účtu. Pokud účet nemáte, můžete se registrovat.

Zpět na recepty
Nejnovější recepty
Strawberry cheesecake baked oats 02.05. 2022 Jablečná kešu buchta 17.02. 2022 Mini makovo-kakaové rohlíky 18.01. 2022 Bounty tyčinky 04.01. 2022
Nejoblibenější recepty
OVOCNÝ KOLÁČ S DROBENKOU 19.05. 2020 Fazolový zákusek s krémem z avokáda a ořechy 20.10. 2020 ČOKOLÁDOVO KOKOSOVÁ BUCHTA 23.09. 2019 ARAŠÍDOVÝ CHEESECAKE BEZ LEPKU 25.03. 2021
instagram
BANÁNOVÝ KOLÁČ BANÁNOVÝ KOLÁČ PRETZEL TWISTER PRETZEL TWISTER COOKIES S DATLOVÝM KRÉMEM COOKIES S DATLOVÝM KRÉMEM BANOFFEE TWISTER BANOFFEE TWISTER ARAŠÍD KRÉM KŘUPAVÝ ARAŠÍD KRÉM KŘUPAVÝ NOUGAT TWISTER NOUGAT TWISTER 2GOGO KAPSIČKY 2GOGO KAPSIČKY TASTEBOX TASTEBOX GRANOLA & NOUGAT TWISTER GRANOLA & NOUGAT TWISTER KOLIK DRUHŮ ZNÁŠ ? KOLIK DRUHŮ ZNÁŠ ? PERNÍK TWISTER PERNÍK TWISTER VÁNOČNÍ DUOPACK VÁNOČNÍ DUOPACK STRAWBERRY TWISTER STRAWBERRY TWISTER #NATIONALPEANUT­BUTTERDAY #NATIONALPEANUT­BUTTERDAY BAKING MIX & CARAMEL TWISTER BAKING MIX & CARAMEL TWISTER NEDĚLNÍ VAŘENÍ NEDĚLNÍ VAŘENÍ BEZLEPKOVÁ GRANOLA BEZLEPKOVÁ GRANOLA RANNÍ RITUÁL RANNÍ RITUÁL JEN TOHLE ZBYLO JEN TOHLE ZBYLO SNÍDANĚ SNÍDANĚ APLIKACE DO iMESSAGE APLIKACE DO iMESSAGE VÁNOČNÍ LIMITOVANÝ DUOPACK VÁNOČNÍ LIMITOVANÝ DUOPACK MÍŠA A JEJÍ FAVORIT MÍŠA A JEJÍ FAVORIT MANDLOVO-KOKOSOVÁ VOSÍ HNÍZDA MANDLOVO-KOKOSOVÁ VOSÍ HNÍZDA
LifeLikefit Facebook LifeLikefit Instagram
MYSTERY BOX VOL.1

Krásný den pane Dufku, děkujeme za recenzi, ikdyž v tomto případě poměrně negativní....

Libor Mačalík
OHH MEE GOAT

Opet uspech Lifelike…jako vzdy a na vybornou 🍀🌞♥️❗

Ondřej Dufek
Granola Paleo

Naprosto perfektní, jak chuťově, tak složením 👍

Jan Martiš
objednavky.lifelike@email.cz

Kontakty

Adresa:
Hybešova 25
603 00 Brno


IČO: 07814178
DIČ: CZ07814178

Otevírací doba:
Po - Čt:11-17
Pá:09-14

Jak nakupovat

  • Jak nakupovat?
    • Doprava a platba
    • Všeobecné obchodní podmínky
    • Ochrana osobních údajů

Recepty

  • Strawberry cheesecake baked oats
  • Jablečná kešu buchta
  • Mini makovo-kakaové rohlíky
  • Bounty tyčinky
  • Špaldové vanilkové rohlíčky

Blog

  • MYSTERY BOX
  • ❤️ VALENTÝNSKÁ SLEVA ❤️
  • OTEVÍRACÍ DOBA VÁNOCE 2021
  • 🔥 BLACK FRIDAY 2021 🔥
  • HALLOWEENSKÉ DNY DOPRAVY ZDARMA 2021

Copyright © 2022 lifelike – Všechna práva vyhrazena.

LifeLike