Přihlášení | Registrace
CZ | SK
LifeLike
objednavky.lifelike@email.cz
  Přihlášení | Registrace
CZ | SK
LifeLike
  • Věrnostní program
  • Náš příběh
  • Blog
  • Recepty
  • AR
  • Kontakt
  • Lifelike points
lifelike@email.cz
+420 731 514 892
0 0  Kč
Váš nakupní košík je zatím prázdny.
  • E-shop
    • 100% ořechové krémy
    • Lifelike twister
    • Míchané ořechové krémy
    • Ořechové tyčinky
    • Cookies
    • Lifelike 2gogo
    • Sušené ovoce, ořechy a ostatní
    • Speciální nabídka
Úvod > Recepty

< PLNĚNÉ KOŠÍČKY  |  RAW KOKOSOVÁ ROLÁDA >

PROTEINOVÉ PERNÍČKY

Hodnocení (0)
Doba přípravy
35 min
Počet porcí
30 ks
Galerie
Suroviny
  • • 50 g mletých mandlí
  • • 50 g rostlinného margarínu / ghí
  • • 30 g kokosového cukru 
  • • 250 g špaldové mouky
  • • 2 čl perníkového koření
  • • 1/2 banánu
  • • 1 čl prásek do pečiva
  • • 20 g proteinu 
  • • 30 ml daltového sirupu
  • • 100 ml rostlinného mléka

V misce si smícháme mouku, mlété mandle, protein, kokosový cukr, prášek do pečiva a perníkové koření 🥣

V druhé misce si vidličkou rozmačkáme banán, zalijeme mlékem, nakonec přidáme sirup, proteinové máslo a ghíí 🧈

Sypkou a mokrou část rukama 🤲🏻 spolu dobře promícháme než nám vznikne krásné těsto.

Těsto dáme odpočnout přes noc do ledničky ☃️

Druhý den těsto rozválíme na tloušťku cca 5 milimentrů, potom vykrajujeme různé tvary perníčků 🟫

Pečeme v předem rozpálené troubě na 180° C asi 10–12 minut než perníčky krásně rozvoní celý dům 🤩

Dobrou chuť 👌

 

Recept by blogerka Annamária  IG : annamaria_bi­lasova👩🏼‍🍳

Sdílej:

Pro přidání recenze se musíte přihlásit do svého účtu. Pokud účet nemáte, můžete se registrovat.

Zpět na recepty
Nejnovější recepty
Makovo mandlový závin 14.08. 2023 Chocolate banana bread 08.06. 2023 Velikonoční bábovka 03.04. 2023 Nepečený Oreo cheesecake 09.12. 2022
Nejoblibenější recepty
Strawberry cheesecake baked oats 02.05. 2022 ČOKOLÁDOVÉ SUFLÉ 27.01. 2020 DOMÁCÍ COOKIES S DATLOVÝM KRÉMEM 29.07. 2020 MÍŠA ŘEZY S ARAŠÍDOVÝM KARAMELEM 06.11. 2020
instagram
BANÁNOVÝ KOLÁČ BANÁNOVÝ KOLÁČ PRETZEL TWISTER PRETZEL TWISTER COOKIES S DATLOVÝM KRÉMEM COOKIES S DATLOVÝM KRÉMEM BANOFFEE TWISTER BANOFFEE TWISTER ARAŠÍD KRÉM KŘUPAVÝ ARAŠÍD KRÉM KŘUPAVÝ NOUGAT TWISTER NOUGAT TWISTER 2GOGO KAPSIČKY 2GOGO KAPSIČKY TASTEBOX TASTEBOX GRANOLA & NOUGAT TWISTER GRANOLA & NOUGAT TWISTER KOLIK DRUHŮ ZNÁŠ ? KOLIK DRUHŮ ZNÁŠ ? PERNÍK TWISTER PERNÍK TWISTER VÁNOČNÍ DUOPACK VÁNOČNÍ DUOPACK STRAWBERRY TWISTER STRAWBERRY TWISTER #NATIONALPEANUT­BUTTERDAY #NATIONALPEANUT­BUTTERDAY BAKING MIX & CARAMEL TWISTER BAKING MIX & CARAMEL TWISTER NEDĚLNÍ VAŘENÍ NEDĚLNÍ VAŘENÍ BEZLEPKOVÁ GRANOLA BEZLEPKOVÁ GRANOLA RANNÍ RITUÁL RANNÍ RITUÁL JEN TOHLE ZBYLO JEN TOHLE ZBYLO SNÍDANĚ SNÍDANĚ APLIKACE DO iMESSAGE APLIKACE DO iMESSAGE VÁNOČNÍ LIMITOVANÝ DUOPACK VÁNOČNÍ LIMITOVANÝ DUOPACK MÍŠA A JEJÍ FAVORIT MÍŠA A JEJÍ FAVORIT MANDLOVO-KOKOSOVÁ VOSÍ HNÍZDA MANDLOVO-KOKOSOVÁ VOSÍ HNÍZDA
LifeLikefit Facebook LifeLikefit Instagram
Makové palačinky

Výrobek svou konzistencí připomíná rohožku, nicméně u výrobků s takto vysokým obsahem...

Petr Červený
Cookies Eli

Výborná sušenka, nepřeslazená a v chuti jsou cítit ořechy a kousky čokolády

Pavlína Janků
Maliny v čokoládě mix

Maliny chutia úžasne, veľmi ma prekvapila prímes špenatu v bielej čokolade, produkt určite...

Simona Wolfova
objednavky.lifelike@email.cz

Kontakty

Adresa:
Hybešova 25
603 00 Brno


IČO: 07814178
DIČ: CZ07814178

Otevírací doba:
Po - Čt:11-17
Pá:09-14

Jak nakupovat

  • Jak nakupovat?
    • Doprava a platba
    • Všeobecné obchodní podmínky
    • Ochrana osobních údajů

Recepty

  • Makovo mandlový závin
  • Chocolate banana bread
  • Velikonoční bábovka
  • Nepečený Oreo cheesecake
  • Single serve carrot cake

Blog

  • 💖 VALENTÝNSKÁ 14% SLEVA 💖
  • OTEVÍRACÍ DOBA VÁNOCE 2024
  • 🔥 BLACK WEEK -24% 🔥
  • HALLOWEENSKÉ DNY DOPRAVY ZDARMA 2024
  • 3653tí Den Pestrochutí

Copyright © 2025 lifelike – Všechna práva vyhrazena.

LifeLike