Kešu krém s Matchou
15 min
2

-
•
60 g kešu ořechů
-
•
voda dle potřeby
-
•
1 pl javorového sirupu
-
•
100 g manga
-
•
1 ks mražený banán
-
•
šťáva z 1/2 citrónu
-
•
1/2 avokáda
-
•
200 ml rostlinného mléka
-
•
1 čl Matcha prášku
-
•
Goji kustovnice čínská
-
•
Granola
-
•
ovoce podle chuti
Jedná se o velice rychlou snídani/svačinku, kterou si můžeš udělat kdykoliv a nepotřebuješ na to příliš mnoho surovin. 🤩
Kešu ořechy si namočíme přes noc. ⏰ Další den všechny ingredience (včetně kešu) vložíme do mixéru a mixujeme, dokud nevznikne hladký krém. Poté krém nalijeme do misky. 🥣 Přidáme oblíbenou granolu, ovoce a podle chuti goji či jiné semínka. 🍓
Tip: Pokud se ti nechce namáčet kešu a čekat celou noc nebo nemáš doma kvalitní mixér na zpracování ořechů, můžeš využít náš 👉🏻 kešu krém jemný a recept máš vytvořený raz dva 😉
A můžeš se vrhnout na super zdravou a výživnou snídani 👌
Recept by blogerka Annamária IG : annamaria_bilasova👩🏼🍳
Pro přidání recenze se musíte přihlásit do svého účtu. Pokud účet nemáte, můžete se registrovat.



