Jablíčka v těstíčku

Hodnoceni (0)
Doba přípravy
25  min
Počet porcí
jedna porce
Počet kalorií
436 kcal
Bílkoviny: 24 g
Sacharidy: 35 g
Tuky: 22 g
Galerie
suroviny na těstíčko :
krémy k dochucení :

Postup : 

Jedno jablíčko si nakrájíme na kolečka a vyřízneme jadřinec. V misce smícháme jedno vejce, zdravou ovesnou mouku, oblíbený vanilkový protein a můžeme trochu naředit vodou pro lepší konzistenci (aby nebylo těstíčko tak husté). 

Ve vytvořeném těstíčku opečeme kolečka na pánvi, na kokosovém oleji – stačí minutka nebo dvě, otočit z obou stran a můžeme posypat erytritolem, nebo již do směsi dát pár kapek přírodního sladidla. 

Servírujeme s bílým jogurtem a Noutgátem twister, a nahoru posypeme mandlemi a nebo jinými ořechy. 

Dobrou chuť 👌

 

Recept by blogerka Simča z IG : simkul_life

Pro přidání recenze se musíte přihlásit do svého účtu. Pokud účet nemáte, můžete se registrovat.

Zpět na recepty