MRKVOVO ARAŠÍDOVÉ LÍVANCE | LifeLike

< VEGAN FRENCH TOAST | VEGAN BEZLEPKOVÉ PALAČINKY >

Doba přípravy
20 min

Počet porcí
12 ks

• 60 g ovesné mouky
• 40 g mandlové mouky
• Kokosový olej
• 1 menší mrkev
• ½ čl skořice
• 1 menší banán
• 1 čl PDP

Banán rozmačkáme vidličkou a mrkev nastrouháme na jemno. V misce smícháme ovesnou a mandlovou mouku, PDP, skořici, mrkev, banán, arašídové máslo s kokosem a mléko. Těsto by mělo být trošku hustší.

Na pánvi rozpálíme kokosový olej a lívance opékáme z každé strany cca 1-2 minuty.

Mezitím dáme mražené maliny s trochou vody do mikrovlnky alespoň na 2 minuty. Poté přidáme chia semínka a necháme zhoustnout. Lívance podáváme s extra arašídovým-kokosovým máslem, rozvařená malinami s chia a arašídy.

Recept by blogerka Annamária IG : annamaria_bilasova👩🏼‍🍳

Sdílej:

Pro přidání recenze se musíte přihlásit do svého účtu. Pokud účet nemáte, můžete se registrovat.

Zpět na recepty