Proteinovo pudinková kaše od Adriany | LifeLike

< DUHOVÝ TAPIOKOVÝ PUDING | Arašídové kuličky >

Doba přípravy
10 min

Počet kalorií
395 kcal

Bílkoviny: 41 g

Sacharidy: 36 g

Tuky: 9 g

• 2 pl protein cashew coconut
• tyčinka apple pecan
• 500 ml mléka
• 200 g tvarohu
• 40 g pudinkového prášku

POSTUP:

Rozmícháme balení pudinkového prášku s mlíkem a poté na mírném plameni dáme vařit. Do uvařeného pudingu vmícháme tvaroh, dvě lžičky proteinového krému a dochutím sladidlem. Hotovou kaši přelijeme do misky a necháme chvíli uležet a ztuhnout. Na dozdobení použiji nakrájenou tyčinku a oříšky. Přeji dobrou chuť.

Recept by Adriana z IG: adriana.rezakova

Sdílej:

Pro přidání recenze se musíte přihlásit do svého účtu. Pokud účet nemáte, můžete se registrovat.

Zpět na recepty