Lískové ořechy
Lískové ořechy
Lískové ořechy :
Jsou stravitelnějsí než většina ostatních ořechů – obsahují velké množství vlákniny. Poskytují obrovský zdroj energie pro naše tělo ! I proto jsou vyhledávanou pochoutkou pro sportovce. Lískové ořechy jsou velice bohaté na bílkoviny a obsahují velké množství minerálů jako jsou draslík, fosfor, vápník, horčík, zinek, mangan, železo a vitamíny B1, B2, B6, C, D, E a kyselinu listovou.
Mají přibližně 62% tuků a velkou část tvoří mono nenasycené mastné kyseliny. Naopak jsou relativně chudé na sacharidy. Proto jsou vhodný i při různých dietách a LOWCARB stravě.
Země původu : Gruzie
SLOŽENÍ :
100% lískové ořechy loupané nepražené
NUTRIČNÍ HODNOTY NA 100 G :
| Energie: | 2749 kJ / 657 kcal |
| Bílkoviny: | 15,9 g |
| Sacharidy: | 4,8 g z toho cukry 3,2 g |
| Tuky: | 61,2 g z toho nasycené 5,6 g |
| Vláknina: | 10 g |
| Sůl: | 0 g |
Výrobce : LiFELiKE
Hodnocení (0)
5
0x
4
0x
3
0x
2
0x
1
0x
Pro přidání recenze se musíte přihlásit do svého účtu. Pokud účet nemáte, můžete se registrovat.