Kešu krém s Matchou
Na krém
60 g kešu ořechů
voda dle potřeby
1 pl javorového sirupu
100 g manga
1 ks mražený banán
šťáva z 1/2 citrónu
1/2 avokáda
200 ml rostlinného mléka
1 čl Matcha prášku
Na dokončení
Goji kustovnice čínská
Granola
ovoce podle chuti
-
Jedná se o velice rychlou snídani/svačinku, kterou si můžeš udělat kdykoliv a nepotřebuješ na to příliš mnoho surovin. 🤩
Kešu ořechy si namočíme přes noc. ⏰ Další den všechny ingredience (včetně kešu) vložíme do mixéru a mixujeme, dokud nevznikne hladký krém. Poté krém nalijeme do misky. 🥣 Přidáme oblíbenou granolu, ovoce a podle chuti goji či jiné semínka. 🍓
-
Tip: Pokud se ti nechce namáčet kešu a čekat celou noc nebo nemáš doma kvalitní mixér na zpracování ořechů, můžeš využít náš 👉🏻 kešu krém jemný a recept máš vytvořený raz dva 😉
-
A můžeš se vrhnout na super zdravou a výživnou snídani 👌
KEŠU KRÉM S MATCHOU

